足がつる

　今日はなんとか発症しませんでしたが、昨日と一昨日は背伸びをした際に足の太ともがおもいっきりつって悶絶していまいした。調べると足をつる原因は”たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、加齢や疲労、冷え、運動不足、ストレスなど様々”のようです。私的にはストレスと寝不足なのかな…と思っています。どんなに金融資本・社会資本・人的資本が充実していても健康でなければ幸福感は薄くなるのかもしれせん。まずは健康を第一に大切にします。