パン

　昨日、ピアノ教室帰り途中にパンストックというお気に入りのパン屋さんでパンを購入して帰宅後にすぐにパンを完食したのですが、猛烈な睡魔に襲われてそのまま寝てしまい帰宅後のピアノ練習を怠ってしまいました。パンは炭水化物で小麦には粘着力が高いようで人によってはまるべく食べるのを避けた方がいいとも聞きますが、私もなるべく小麦系は避けておいた方がいいのかもしれません。というのも、炭水化物…パンや麺類を食べた後は強烈な眠気に襲われてしまうので、今日から食事には気をつけていきたいと思います。