活力

　朝・昼・夜になるべく料理を作るようにしています。活力と若返り中心で、なるべく臭いに気をつけるようにニラやニンニクを極力少量に、生姜やスパイス、肉はササミを中心で、魚はサバを摂るようにしています。美肌と髪や爪、血流サラサラで足りない部分はサプリメント、１日２回キヨーレオピンで滋養強壮を補います。青葉や山芋なども活力が出るようです。とはいえ、あまり神経質すぎると人間性がおかしくなるのでお菓子が食べたくなったら食べます。お酒は飲みたくなるのですが、キッカケがない限りは自分から進んで飲みません。ただ、山崎１２年～や白州が飲みたくなります。…飲みたい。ピアノ発表会が無事に終わったら軽く飲もうかな。