イメージ

　毎日数分～数十分は瞑想の時間を設けていますが、その際に私が成りたい将来のイメージを浮かべています。スピチュアル的な話しになりますが、ほんの少しずつイメージ通りの自分に変化しつつあります。瞑想すると前頭葉が発達していくようなので効果はあると思います。このまま突っ走っていこう。