ゼラチン

　YOUTUBEで見かけたのですが、ゼラチンはタンパク質とコラーゲンを効率的に、そして経済的に摂取できる優れた物と紹介されていたので１週間前から毎日お湯に溶かして飲んでいます。その効果なのかはわかりませんが、肌がツルツルになった気がします。これを３ヶ月は続ければ年齢マイナス３０歳になるかもしれないと期待してゼラチン生活を続けていきたいと思います。